суббота, 27 сентября 2014 г.

ОРУ дома

Обще развивающие упражнения с резинкой. Подойдут как детям так и взрослым:

  • "Растягиваем резинку". И.п - ноги на ширине плеч, руки перед собой, резинка в руках. Медленно развести руки в стороны(резинка растягивается), затем медленно вернуться в и.п.
  • "Повороты". И.п - ноги на ширине плеч, руки вверху.1 - повернуться в право; 2 - вернуться в и.п.; 3 - повернуться в лео; 4 - вернуться в и.п.
  • "Наклоны". И.п. - ноги на ширине плеч, руки с резинкой вверху. 1 - наклониться в право(влево);  2 - вернуться в и.п.; наклониться влево( вправо); 4 - и.п.
  • "Насос". И.п. - о.с. , встать на один конец резинки, другой держать в руках. 1 - наклониться вперед; 2-3 - встать, понять резинку как можно выше; 4 - вернуться в и.п.
  • "Качели". И.п. - лежа на животе. Прогнуться, руки и ноги зацепить за резинку, покачаться на животе.
  • "Прыжки".
  • "Сат-нам". Упражнение на восстановление дыхания.
Составители - воспитатель НН Понамеренко и старший воспитатель ЛП Пяткова МБДОУ д\с №78, г. Барнаул. Пашкевич ТД доцент кафедры дошкольного образования АКИПКРО.

четверг, 18 сентября 2014 г.

Считалки

Для старших и подготовительных групп на сентябрь месяц:
Начинается считалка:
"На березу села галка,
Две вороны, воробей,
Три сороки, соловей.
Завтра с неба прилетит,
Синий - синий - синий кит.
Если веришь - стой и жди,
А не веришь - выходи!"

***
Раз, два, три, четыре, пять!
Вышел зайчик погулять.
Вдруг охотник выбегает,
Прямо в зайчика стреляет.
Пиф! Паф! Не попал - 
Серый зайчик убежал.

понедельник, 8 сентября 2014 г.

Уважаемые родители!!!

Напоминаю про форму на занятия по физическому воспитанию!
В зале: 
- хлопковая футболка
- хлопковые шорты
- хлопковые носки
- чешки
Для старших и подготовительных групп на улице:
- хлопковая майка
- хлопковый свитер с горлом
- хлопковые колготки, носки
- легкие штаны в которых удобно двигаться
- по возможности спортивная обувь
- хлопковые перчатки и шапка.